Upp Och HopPa ....

 Idag är det en extra trött Vera som hoppar upp...endast 5 timmar sömn känns i kroppen ...jag stängde stationen igår ..nu åter snart jobb och HLR kurs...sen väntar fotollsträning och att darling kommer hem efter några dagar jobb i storstan...ska nog övA mycket på HLR på honom ;) och då menar jag mum mot mun metoden :)

Ska bli underbart att han kommer idag ..jag och barnen har längtat <3

Nu dax att åka mot jobb och skola..

ha en härlig dag fina ...

KRAM

"Ensam är stark - men TILLSAMMANS kan vi bli så mycket starkare."

VAniljyoghurt ..

med goda flingor och krispig  musli fick bli min lunch ..inte den bästa men hade inget  annat i kylen...dax för en handling ;)

Nu har min älskliNg jobbat i storstan snart fyra dagar och imorgon kommer han äntligen hem <3 saknar honom och vi är inte vana att vara ifrån varann....

Hoppas du haft en bra start på dagen och att du mår bra och tar hand om dig själv...vad gör dig glad och ger dig energi ??

"Every time you judge yourself - you also hurt yourself."

KRAMAR

SkoGsStart ....

med intervaller...fick sällskap av min granne Vanja som imponerade  MIG med sin första runda :) solen lyser härligt  i skogen och man möter  även några till morgonpigga ...kroppen vaknar och man blir glad !!

Igår kom Linda över  på cykel och myste på altan...vi kollade på högklackat och skrattade :D slurpade i oss lite mangodrinkar och klockan tickade iväg...Vickis kom springade över runt 24:00..min hund Anakin var på  värsta bushumör och sprang runt och letade bollar och mumsa chips ...rolig kväll som kändes i huvudet när klockan ringde....

nu har jag vaknat av skogen och ska snart ta en hundpromenad med Linda och Anakin...sen kan jag lova att jag ska sova innan prinsarna slutar <3 slappa och vila ...

KRAMAR
                                                                       Ett klipp ur högklackat :)

InterValleR ....

i skogen med musik ...2 min löpning...3 min Walk..totalt 40 minuter...underbar start !!

under rundan bjuder min fina granne in mig på morgon kaffe via tel..blev över en timmes babbel :) och mys ...

Nu har jag äntligen fått fart på latmasken Vera.. jag som ogillar att tvätta...två maskiner är klar...nu återstår bara 4 ;)

Men först nu väntar Lunch med god vän och sedan hämtning av prinsarna...min älskling jobbar och sliter och jag saknar honom så det gör ont ...love him <3

Ikväll kommer Linda över på lite tjejsnack och även Vickis....nu min vän är det dax att hänga en till underbar TVÄTT !!!!!

KRAMAR

SofflÄge ....

efter en intressant kursdag :)....hemmet ser ut som kaos..tvätthögar i varje hörn..mage som putar rakt ut...stor shopping med storprins på nätet....muslistart vaniljyoghurt i mängder...röda veckan ;)...glad Vera..träningssugen...intervallstart imorgon....BigBrother NU....

Godnatt !!

GOdmorgoN ...

fina läsare..sovit gott ??

Själv vaknade jag tidigt när min älskling åkte mot jobbet..saknar honom redan <3

Idag ska Vera på kurs med kurt..hot/våld..kan nog vara spännande med tanke på att vi jobbar i en risk zon att just tex RÅN ska inträffa...ska hämta upp kollegor och ha en spännande och rolig day !!

Morfar och Mormor styr upp med hund och prinsar...jag är super tacksam att dom ställer upp för oss <3

nu blir det att leta fram jobbkjolEN och blus...uniform skulle vara på idag och då vägrar jag svettas i byxor :)

Hoppas du får en toppen start på veckan och vågar stå upp för just dina känslor...va ödmjuk mot dina kära och låt dom vara unika som dom är...du kan inte ändra andra ...börja hos dig själv ..det är där förändringen sker ;)

KRAMAR

Vilken uNderBar ...

helg..min kära vän kom från Stockholm och vi började med att lata oss i solstolarna..laxsallad och vattenmelon, mums...

Senare åkte vi till stranden och tittade på den vackra utsikten och hämtade hem storprins :)

Älsklingen fixade grillkol ...medan tog vi en intervallrunda i skogen ...super fint vid älven och solen värmde våra ryggar....

Sevda gjorde så god kall  lime/fetaost sås och maten smakade gudomligt <3 mycket skratt och sen mys i soffan...LOreen VINNER och vi blir så glada,,vi tar en cykeltur till statoil och mumsar skumraket :) sen hem för att babbla till 01:30....

Vaknar av att prinsarna och älsklingen ropar att vi ska komma ner... överraskning har dom gjort med en stor frukostbuffe...bara att njuta och plocka och sätta sig på den soliga altan :) där får ja två paket som innehöll percing till min navel ..så fin i guld och  en i silver...jag är så otroligt tacksam för att ha så fina killar i mitt liv..ÄLSKLIG DU ÄR GRYM <3 LOVE YOU <3 

EFTER frukost blev det skogsluft och intervaller ;) himla skönt och vi är otroligt jämna jag och Sevda ...önskar hon fanns nära så vi kunde umgås oftare...

Nu är det kväll och jag sitter i soffan och flinar...vilken energi boost denna helg varit...tack mina fina killar och  älskade vän...nu redo att börja ny vecka med ett strålande humör...

KRAMAR till dig och hoppas du också haft en bra helg !!!

FREEdaY !!

OCH jobbkvällen igår gick med en sprudlande fart...kom in en buss med killar i träningskläder och fyllde butiken..Vera fick jobba på så svetten lacka och SÅKLART tabbar jag mig och råkar låsa kassan...kö bara växer och växer... men det  ordnar sig tillslut :D

Dagen igår spenderade jag i skogen MED en morgon joggrunda för att sedan njuta på gräsmattan av att SOMMAREN  äntligen har kommit <3

MIN idag lediga dag börjar  med en  solig långpromenad i skogen ...sen ska jag fixa ny cykelhjälm med lillprins och avslutningsvis ikväll  åka på bortamatch med Storprins...men först några timmar sätter jag min rumpa på gräset och fortsätter njuta av värmen...

GODMORGON fina ...

"Om du vill bli fri ska du lär dig livets stora gåta - att älska, glömma och förlåta!"

LoveLy MOrning ...

som startar runt kl 06:00..min älskling är på väg mot jobbet...solen lyser vackert och jag packar matsäck till storprins skolutflykt...

Igår va jag springtränare åt barnen..DE  skulle klara 60 m på en viss tid inför skolan ..vi mätte ut sträckan och sen stod jag med tiduret :D storprins klarade sitt mål och var glad..lillprins va den som sa klara färdiga gå :)

På kvällen smög jag över till Vickis som var själv för hennes sambo är på jobbresa...skulle vara där typ en 45 min men blev där 2 timmar :D tiden går fort när man har roligt <3

Bilden nedan är tagen fån min morgonrunda ..idag blev det 6,5km...underbar känsla att lyssna på musik och njuta av stegen i skogen !!

Nu blir det en dusch och leta reda på bikini..sol..sol...sol...som man längtat :D

PUSSAR

SkogslUft ...

samt utvecklingssamtal med lillprins...samtalet gick strålande och det känns underbart att han har roligt i skolan och gillar att lära sig saker...jag kunde slappna av för han var en så gullig kille sa fröken :) stolt mamma åkte jag och möte upp Ulrika och Lindis för jogg i storskogen ;) sköna km blev det som avslutades med utfall och lite plankan...tar det fortfarande lite lugnt efter op..men jag har inga känningar av ont brösten utan de har läkt jätte bra :)

Nu har jag gjort en god brakfrulle och ska  snart  klippa gräset och hänga en äppeldoftande tvätt <3

VERA ÄR LEDIG OCH JAG NJJJJJJJJJJJJJJJJTER !!!!!

jag ska ha en skön dag och göra det som faller mig in :)

KRAMAR till dig fina..kom ihåg att du kan inte jaga lyckan ...du hittar den i ditt hjärta ...våga lätta på dina känslor och titta lite på din ryggsäck...det gör dig gott..

ha e skön monday <3

Mot Fotboll och cafeteria Jobb...

ska nu sälja lite godsaker till spelare..föräldrar och tränare...ha det gott så hörs vi senare <3

KRAMAR 

Jobb HeLg...

som startar med en öppning...trött kropp som vill  verkligen sova vidare...men det går ju inte :)

dax att börja baka och dona innan den första bensinkunden kommer och handlar...

Dagen har gott rätt snabbt ..men jag har jäspat en del ska ni veta och dykt ner i  sockerskålarna för att få en kick:D inte bra ...från och med imorgon sunday börjar sundare liv  för Vera :D har sagt det förr och kommer säkert säga det igen......men jag blir ju så mycket piggare av mindre socker så jag förstår inte mina val ibland !!

Nu har vi grillat och jag tände en brasa i regnvädret..vi åt på vår altan och det var mysigt <3

Lillprins har myror i brallan och spelar just nu fotboll inne..  mina nerver håller på att spricka...han lyssnar nada:)

äntligen börjar SimpsOn och dom slänger sig i soffan...

mamma Vera är seg och  SKULLE önska  lite lugn och ro...jag somnar säkert i soffan ikväll..imorgon ska jag ladda för en fotbollsdag med storprins och sen en jobbkväll...kan lov att ledig Monday  kommer sitta fint ;)

SEMESTER  NUUUUUUU  TACK!!!!!!!!!!

kramar till dig och hoppas du har en bra helg <3

TröttEr ...

efter en dag med mycket uteluft...känner mig trött i huvudet och har lite skallebank....känslig och hormonstinn :) sådan period just nu..brukar hålla i sig någon dag och då strömmar känslor genom kroppen.....jag åkte förbi jobbet och tog hand om bilen lite..blev en dammsugning/tvätt och en god latte slank ner medan jag väntade...

Pizza och kebab till middag på altan...nu känns det snart som jag somnar..jäääääääääääääsp!!

Imorgon öppnar Vera på jobbet och då med förhoppningsvis piggare huvud ;)

Min vän och granne sitter och smuttar på MaNgODRINKAR och bjöd över mig på en iskall ...skulle inte vara helt fel ...men frågan är om  inte  jag snart somnar bredvid mina prinsar...

GODnatt fina läsare...vi hörs imorgon...

KRAMAR

SuNny MOrning ...

och jag och storprins vaknar runt 08:00..älsklingen drog tidigt mot jobb och lillfisen sov hos grannen Alvin :D

Igår kollade vi på film och hade  Bigbrother maraton...soffkväll och mys !!

Nu på morgonen blev det jogg med storprins 5,7 Km i vackra skogen...tog två underbra bilder från vår morgon runda <3

Nu har gräsmattan fått titta fram och blivit rensad/klippt från kvistar och skräp..nu väntar fotbollshelg med Storprins..träning..cafeteriajobb..matcher...

Önskar dig en skön fredag..det ska vi ha :D

KRAMAR

REgN ...

smatter  på fönstret och sovmorgon :D...igår hade jag fullt ös på jobbet...fick ringa efter Annica runt 22.30 och hade då nästan gråten i haslen...långa köer och mycket mat /dyl...som en räddande ängel dyker hon upp och kastar sig in och tar över kassan..jag hinner då röja kaoset och fylla varor...hon ska veta att jag är oerhört tacksam för hennes hjälp <3

Idag började jag med att sova tills lillprins väckte mig...drog sen på mig springbrallorna och åkte mot skogen för en halvmil jogg med fröken Borg :D härligt att rensa tankar och fånga skön energi...lovely morning !!!!

Jag är på ett strålande humör idag och älskar tanken att jag är ledig...har nu varit och handlat och ska slänga mig i en dusch....idag tvätt/städdag...mysa runt inne i regnvädret <3

KRAMAR

Upp &ner...

släppt känner jag mig när jag vaknar ..som att en traktor kört över mig.. mina ögon och ansikte är  svällt som en ballong..allergi trött och allmänt dålig känsla i kroppen..jag känner mig som en liten köttbulle som har massa finnar..en riktig FULDAY :) det är väl bara att acceptera att vissa dagar är man mindre på topp !!

men mycket positivt har också hänt på morgonkvisten...samtal från  fina UllebuLLe och en vacker promenad vid vattnet med  fröken Borg...

Jag känner ändå tacksamhet och förstår att min känsla går över...men idag önskar jag allt annat än att jobba...vill bara vara hemma och knappt gå ut... Halleluja va skönt nu med lediga dagar...sista passet IKVÄLL och sen LEDIG !!!!!!!!!

Kram från VERA OCH nu  blir det dax för lite köttfärsbiffar...HATE PMS...

har du fina något tips på att tappa vätska i kroppen..jag vet att jag borde bli bättre på att dricka mer vatten...har nu köpt citron för att smaksätta...tacksam för tips...

PUSS&KRAM

5Km...

skog blev det idag :D YEaAA.. trötta ben som sakta vaknade...sen åkte jag med Ulrika till en vacker plats vid en sjö...hon skulle få hämta en stutsmatta som hon köpt...lerig väg och jag va livrädd att köra fast:)

Väl framme ger jag upp med bara blicken...hur i helsike ska vi få isär denna leksak ...mina ord va " detta kommer aldrig att gå..vi behöver en stark MAN ...beundran över Ulrikas vilja och tålamod har vi bilen full av ställningar och nät...nu ska hon bara bygga ihop alla delar och där går min gräns jag hade flippat för länge sen ;)

hoppas det finns någon snäll själ som hjälper henne så hon kan överaska sin lilla dotter Vera...vackert namn hon har på sin sötnos föresten  :D

nu vila armar och ben...för snart ska jag jobba med lillbossen ;) HAHAHHAHaaaaaaa

KRAMAR

VAknar ...

med en kaffe och är rätt trött efter 6 tim sömn...nu ska jag snart till skogen och andas skogsluft...sen blir det soffan och slumra lite innan  ännu en jobbkväll väntar !!

NU längtar jag  faktiskt till semester och värme...känns nästan som hösten är här och vintern närmar sig....men allt tyder då på att vi kommer få en tropisk sommar...så vi kommer bli nöjd och glad av värmen ..jag lovar ;) 

Hoppas du har en skön morgon och att din dag blir lugn...nu  ska jag fixa det sista innan prinsarna ska till skolan <3

KRAMAR

SkoGsjogg...

är en underbar start på dagen...igår 5km med storprins och idag  joggsällskap av Ulrika :)

jag vill  nu börja köra lite jogg/intervaller och helst lite kortare pass typ 30 min och kanske dela upp på för och eftermiddag..idag blev det 5kM OCH det känns toppen...nu fixa lite med tvätt och ladda för en jobbkväll.....imorgon till skogen igen :D

KRAMAR

Njut av livet - men var uppmärksam. Tro inte att det saknas odjur, bara för att skogen är tyst."

SuNday ....

och solen värmer på morgonkvisten...härligt!!

Dagen är lugn..laxen i ugnen och barnen leker snällt...de gillar nu att spela schack...roligt att de kan spela mot varann..jag har tyvärr inte lärt mig ännu ;)

Nu LUNCH time...hungrig...

KRAMAR 

HAllonVatteN ...

och kusiner+prinsar som busar runt...har nu skickat ut dem med mellanmål till lekparken..de hade för mycket spring i benen:)

Själv dricker jag gott hallonvatten och läser lite bloggar...http://magdalenagraaf.se/ hon är en stört skön kvinna som jag följer....

vad gör du just nu ??

skriv gärna en rad...nyfiken på hur din dag ser ut :)

För min del blir det lugnt... någon timme till lek för mina barn sen ska vi  laga god mat och bara umgås ..

potatis/grönsaker i ugn och gott kött mumS!!!

KRAMAR <3

Smoothie...

önskar  mina prinsar när dom vaknar...en bra vitaminkick och  så otroligt god..en härlig smak av mango!!

Jag älskar att inte  behöva ha en tid att passa...ute blåser det och regnar...ska mysa på inne och njuta av ledig helg <3

Godmorgon fina läsare ...önskar dig en bra dag!!!

"De bästa ledarna är vanliga människor med stort hjärta och extrem beslutsamhet."

AltaNmys ...

hos min  härliga vän och nya granne...jag och Linda sprang över från mig i regnet ...vi knacka på och dörren öppnades av en glad Viktoria med tindrande ögon...i köket står hennes HOTing Chrille och kockar ;) ja denna gång med kläderna på :D

..alltså det var så himla gott ..så mycket goda  smaker tillsammans...måste ABSOLUT ha receptet..

tiden springer iväg när man har roligt och klockan närmar sig 24:00 ..dax för askungen att springa hem till sin prins ;)

Jag har haft en underart rolig och mysig kväll med mina vänner....

nu fredagsmorgon och jag slappar omkring  och ska fixa lite frulle...

ha en skön helg fina ...

KRAMAR <3

LEdig ...

och börjar dagen med en stor kopp lemon  te +  samtal  på fiket med Ulrika <3   

Nu ska jag vila min röst och sockeravgifta mig  under mina 4 lediga dagar .... jag har haft fem jobbkvällar...så himla lätt  då att äta massa skit för att man är trött och behöver snabba energier ..inte lättare när jag har  en combo av allegi/förskyld..helt slut i kroppen...

ligger nu i soffan och ska ta hand om mig ...vila ..vila..vila :D

KRAMAR från mig !!!

"I varje enskild handling, gör varje människa så gott den kan, efter sin bästa förmåga - just då!"

THE VOICE ....

rullar på tv och jag har tänt en brasa i  DET härliga regnvädret..jag är sjukt trött och är då himla glad och tacksam att  min kära mamma ville skjutsa prinsarna  till skolan idag <3

Igår när jag var på övervåningen hörde jag ett sånt fint samtal mellan mina  älskade prinsar...jag blev väldigt rörd och glad ... storprins tröstade lillprins som va rädd för tjuvar....allt slutade med att min äldsta son  sa att du kan sova på madrass i mitt rum :)....KäRlEk <3

Idag myser jag  inne och plockar och fixar lite...men just nu soffläge :)

Ikväll väntar sista jobbpasset och sedan HELG ...vi har fått otroligt goda  KALLA kaffedrinkar från STARBUCKS ...så goda !!!! KOM OCH  KÖP  av mig och snygga Tilda ikväll...första  jobbpasset  tillsammans och det ska bli  SÅ skoj ...kan tänka mig att det blir ett gäng skrattanfall ;)

KRAM och njut av din dag <3